Meine Angebote u.a.:

• Stressmanagement
• Zeit- und Arbeitsmanagement
• Burnout-Prävention
• Mobbingberatung

Stressmanagement

• Entstehung von Stress
• Stressoren
• Stressreaktionen
• Eustress und Disstress
• Stressbewältigung und Entspannung
• Einführung in die Progressive Relaxation nach Jacobson
• Integration in den Alltag

Zeit- und Selbstmanagement

• Stressfaktoren
• Stressreaktionen
• Stressbewältigung
• Zeitmanagement
• Ursachen für Zeitmangel
• Umsetzung im beruflichen Alltag

Mobbing:

• Was ist Mobbing?
• Was kann ich gegen Mobbing unternehmen?
• Gibt es Risikogruppen?
• Was kann das Unternehmen gegen Mobbing machen?

Burnout:

• Was ist Burnout?
• Wie kann ich mich vor Burnout schützen?
• Stress erkennen und bewältigen

Sehr gern referiere ich in Ihrem Unternehmen zu o.g. Themen.

Ich freue mich auf Ihren Anruf!